日常生活中得白癜风是什么原因

　　很多朋友都或多或少的了解了白癜风，因为身边的人或者自己都患有白癜风。他们也意识到，如果免疫功能出现问题，极有可能诱发白癜风。治疗白癜风的时候也会被告知要增强免疫力。那么问题来了，日常生活中有哪些行为因素可以导致白癜风发生

　　1.通宵未睡

　　在现代生活中，许多年轻人有熬夜的习惯。不熬夜我是睡不着的，但是长期熬夜，睡眠不足，不仅会让人身心疲惫，还会担心自己的精神状态。也会在一定程度上破坏体内的免疫系统，导致免疫力下降。这时抵抗疾病的能力减弱，诱发白癜风的概率也增加了很多。

　　2.缺乏锻炼

　　众所周知，人生在于锻炼。经常运动的人会比不喜欢运动的人体质好很多。现在有些朋友经常因为工作或其他原因缺乏锻炼。长此以往，身体素质会越来越差，免疫力会严重受损，容易让白癜风趁虚而入。

　　3、偏食挑食

　　人体的健康生长发育需要各方面的营养。但是，有些人习惯了偏食和挑食。往往身体无法吸收一些必需的营养素，有些营养素过量。这种长期的营养失衡会影响身体的代谢功能，也会引起免疫功能的紊乱，从而影响身体的健康，导致白癜风。

　　4.压力大

　　现在社会压力比较大，各个年龄段的人面临的压力不一样。面对这些压力，人体会分泌一种激素，这种激素对人体免疫系统有抑制作用，容易造成生理功能障碍，降低人体免疫力，增加患白癜风的可能性。

　　小贴士:免疫力对人体的重要性不言而喻，不仅对于白癜风，对于其他疾病也是如此。如果免疫力高，大部分疾病都可以避免。提高免疫力，必须从生活各方面入手，坚持锻炼，合理饮食，避免挑食和偏食。给自己一个健康的生活习惯，也能提高免疫力。